Escolher as escadas em vez do elevador tem sido considerado um conselho sábio por anos, mas novas pesquisas respaldam essa dica de saúde. Uma meta-análise apresentada em uma conferência da Sociedade Europeia de Cardiologia recentemente descobriu que pessoas que rotineiramente sobem escadas apresentavam 39% menos chances de morrer de doenças cardíacas em comparação àquelas que não cultivavam esse hábito. Elas também tinham um menor risco de derrame e ataque cardíaco.

“Fiquei surpresa que uma forma tão simples de exercício pode reduzir a mortalidade por todas as causas”, disse a autora do estudo, Sophie Paddock, da Universidade de East Anglia e do Norfolk and Norwich University Hospital Foundation Trust no Reino Unido, à NPR.

Sua equipe revisou dados de cerca de 480.000 participantes, analisando o risco de doenças cardíacas com base em aspectos como pressão arterial, histórico de fumo, colesterol e fatores de risco genéticos. Os participantes, que variavam de idade entre 30 e 80 anos, também responderam perguntas sobre seus hábitos de vida e exercícios. Quem usava escadas ficou mais protegido doenças cardíacas ao longo de 12 anos.

Quantos lances de escada você deve subir?
Um estudo de 2023, publicado na revista Atherosclerosis, analisou exatamente quantos lances de escada você precisa subir diariamente para melhorar a saúde do seu coração. A resposta curta? Subir apenas cinco lances por dia poderia reduzir seu risco de doença cardiovascular em 20%.

“Pesquisadores descobriram uma redução de risco relativo de 19% de doenças cardíacas em participantes que regularmente subiam cinco lances de escadas por dia”, reforça Yvonne Covin, uma médica de medicina interna. “Infelizmente, aqueles que inicialmente subiam escadas, mas depois pararam, apresentaram um risco 32% maior de doenças cardíacas comparado àqueles que não se exercitavam de forma alguma.”

Como toda pesquisa, esse estudo tem suas limitações, de acordo com Robert Harrington, um cardiologista e decano da Weill Cornell Medicine. “O estudo foi feito usando dados do UK Biobank, um grande estudo observacional/epidemiológico que tem sido extensivamente usado para fins de pesquisa,” diz ele. Por ser observacional, não pôde estabelecer uma relação de causa e efeito (como em “subir mais escadas equivale a menos eventos cardíacos”); em vez disso, o estudo está apenas apontando associações entre essa atividade e a saúde do coração.

Por que subir escadas é tão bom
Doenças cardíacas representam uma em cinco mortes nos Estados Unidos a cada ano, matando cerca de 695.000 pessoas anualmente. Subir escadas se enquadra na categoria de exercício aeróbico, ou movimento que aumenta sua frequência cardíaca e níveis de oxigênio usando atividade repetitiva. De modo geral, exercício aeróbico reduz seu risco de pressão alta, colesterol alto, e, sim, doenças cardíacas.

“Subir escadas é semelhante a muitas atividades como caminhar, correr e andar de bicicleta, que estão associadas com a melhora no risco cardiovascular, como uma redução em ataques cardíacos”, diz Harrington. “Subir escadas pode ser um pouco mais exigente que simplesmente caminhar, e também requer um pouco de equilíbrio e força, capazes de combater um problema como fragilidade e fraqueza muscular.”

Subir algumas dezenas de degraus antes de se sentar à mesa o dia todo também pode melhorar a longevidade. “À medida que envelhecemos, subir escadas pode melhorar a força das pernas e das costas, e isso pode ajudar a prevenir quedas”, descreve Covin. Especificamente, mulheres na pós-menopausa que sobem escadas têm apresentado maior densidade óssea.

Como começar a subir escadas para melhorar a saúde do coração
Para começar a melhorar a saúde do seu coração hoje, Harrington recomenda incorporar alguma forma de atividade aeróbica — que pode incluir subir escadas — no seu regime de exercícios.

“De acordo com as recomendações da Associação Americana do Coração, eu peço aos pacientes que visem 150 minutos por semana de exercício moderado (30 minutos, cinco dias por semana). Na maioria das vezes, isso significa caminhar em um ritmo moderado, e fazer levantamento de peso leve para manter a força três vezes por semana”, indica.

Subir escadas é considerado “exercício moderado” porque queima cerca de oito a 11 calorias por minuto.

Dito isso, exercitar-se não é o único meio de melhorar sua saúde. Covin recomenda manter os seis pilares da medicina do estilo de vida em mente ao escolher como apoiar sua mente e corpo. “Medicina do estilo de vida é uma subespecialidade médica focada em métodos baseados em evidências para apoiar a saúde do coração”, explica.

Esses seis pilares incluem muitos conselhos clássicos que você provavelmente já ouviu antes: coma alimentos integrais, à base de plantas, quando possível; priorize um sono restaurador; faça aqueles 150 minutos de movimento por semana; evite substâncias de risco, como tabaco e álcool; e reserve um tempo para conexões sociais.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 80% dos casos de doenças cardíacas, derrame e diabetes tipo 2 poderiam ser prevenidos priorizando esses seis comportamentos.

Três treinos de escada para experimentar
Enquanto uma simples caminhada pelas escadas oferece tantos benefícios, você também pode tentar aumentar a intensidade com treinos de escada perto de você, ou na escada rolante na sua academia.

Treino intervalado de escadas
Alterne subindo um lance de escadas em um ritmo controlado e um em um ritmo um pouco mais rápido (mas ainda seguro e controlado). Repita de três a cinco vezes, dependendo de quão confortável você está. Faça uma pausa e repita o treino mais uma ou duas vezes.

Subida de escadas e calistenia
Desenhe um treino em circuito para você mesmo que inclua subir alguns lances de escadas em um ritmo moderado e, então, desça ao chão para um treino de força, fazendo flexões ou abdominais. Por exemplo: você pode subir três conjuntos de escadas, fazer 10 agachamentos e descansar por um minuto antes de repetir todo o circuito.

Subida de escadas por tempo
Para um treino direto, simplesmente ajuste seu relógio ou cronômetro do telefone para 10 minutos e caminhe com um esforço lento e constante pelas escadas ou pela escada rolante da academia. Faça uma pausa de cinco minutos no final dos 10 minutos antes de retornar para outro esforço de 10 minutos.

terra

A Empresa Brasil de Comunicação (EBC) pagou de seu canal oficial no YouTube a transmissão do evento do Dia do Trabalhador, em São Paulo (SP), durante o qual o presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, pediu votos para o pré -candidato à prefeitura de São Paulo Guilherme Boulos (PSOL). A transmissão do evento desta quarta-feira, no entanto, segue disponível no canal de Lula na plataforma de vídeos.

Pedidos de voto são vedados pela lei eleitoral antes do início oficial da campanha. Ao Estadão , o ministro Paulo Pimenta, da Secretaria de Comunicação da Presidência da República (Secom), disse que Lula não pediu votos e que a fala do presidente está dentro da lei.

“Esse jovem (Boulos), ele está disputando uma verdadeira guerra aqui em São Paulo. Ele está disputando com o nosso adversário nacional, ele está disputando contra o nosso adversário estadual e ele está disputando contra o nosso adversário municipal. Então ele está enfrentando três adversários e, por isso, eu quero dizer para vocês, ninguém derrotará esse moço aqui se vocês votarem no Boulos para prefeito de São Paulo nas próximas eleições”, disse Lula em cima do palanque montado em Itaquera, na zona leste da capital.

“E eu vou fazer um apelo, cada pessoa que votou no Lula, em 1989, em 1994, em 1998, em 2006, em 2010 e em 2022, tem que votar no Boulos para prefeito de São Paulo”, completou o presidente da República .

A fala do presidente suscitou reações imediatas, com adversários acusando-o de romper a lei eleitoral ao fazer campanha antecipada em favor de Boulos, que é deputado federal pelo PSOL de São Paulo.

Outros pré-candidatos que se opõem ao psolista pediram que o Ministério Público investigue o caso, como Marina Helena (Novo), Kim Kataguiri (União Brasil) e o atual prefeito, Ricardo Nunes (MDB).

Até mesmo dentro da base aliada há reclamações: o presidente do MDB, o deputado federal Baleia Rossi (SP), acusou Lula de usar “a estrutura do governo” para fazer “campanha contra o MDB, partido com três ministros” no governo do presidente .

Mesmo com Lula dizendo que seus deputados “têm que votar” em Boulos, o ministro Paulo Pimenta (Secom) diz que este tipo de “manifestação de apoio” está coberto pela Lei eleitoral.

“A manifestação do Presidente não pode ser enquadrada como propaganda eleitoral antecipada, ou mesmo (que) teria o escopo de influência nas eleições.”, disse ele ao Estadão , por mensagem de texto. “O que ocorreu foi uma manifestação de apoio político, de menção à carga a ser disputada e da plataforma de governo a ser defendida, nos termos do artigo 36-A da Lei 9.504, de 1997 (a Lei das Eleições). A legislação eleitoral permite falar sobre tudo isso. A fala está enquadrada nas disposições da lei e não nas vedações. Não houve conduta eleitoral vedada”, disse Pimenta. “A fala do presidente não se afasta da autorização legal existente no art. 36-A da Lei das Eleições, que permite a livre manifestação de projetos políticos, bem como a veiculação de mensagens elogiosas ao pré-candidato.”

O artigo 36-A, indicado por Pimenta, estabelece que não configura propaganda eleitoral antecipada “a menção à pretensão de candidatura e a exaltação das qualidades pessoais dos pré-candidatos”. No entanto, reforça que isso só é permitido “desde que não envolvam pedido explícito de voto”. Em geral, o TSE pune com multa o descumprimento da regra.

Istoé

O diretório paulista do MDB anunciou nesta quarta-feira (1º/5) que vai acionar a Justiça Eleitoral contra o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e o deputado federal Guilherme Boulos (Psol-SP) por propaganda eleitoral antecipada. Ambos participaram hoje de evento organizado por centrais sindicais para celebrar o Dia do Trabalhador.
Boulos é pré-candidato à prefeitura de São Paulo nas eleições deste ano, em outubro, assim como o atual prefeito, Ricardo Nunes (MDB). No ato, Lula pediu votos para o deputado e afirmou que Boulos está “disputando uma verdadeira guerra”.

“A postura do presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), é uma afronta à legislação eleitoral vigente. Face a isso, o diretório municipal do MDB de São Paulo tomará as medidas jurídicas cabíveis. Eleição não é guerra e a população paulistana não pode ser a vítima”, disse em nota o presidente do MDB em São Paulo, Enrico Misasi.

Segundo o advogado Ricardo Vita Porto, que representa o diretório emedebista, a legenda vai buscar a aplicação de multa a Lula e a Boulos por propaganda antecipada, argumentando que houve pedido expresso de votos. A sigla pedirá ainda ao Ministério Público (MP) que apure os valores gastos com o evento, inclusive de dinheiro público, para verificar se houve abuso econômico e de autoridade.

Na nota, a legenda cita a possibilidade de inelegibilidade para Lula e cassação da candidatura de Boulos caso o abuso seja comprovado.

“O povo de São Paulo merece uma eleição justa, com debates propositivos sobre a cidade e pré-candidatos que não se coloquem acima da lei. A ousadia de Lula num ato esvaziado e com público controlado é mais um alerta aos paulistanos: não podemos deixar que São Paulo sirva de trampolim para o projeto de poder que a extrema esquerda tem para o Brasil”, disse ainda Enrico Misasi. Boulos e Nunes disputam, até o momento, em empate técnico nas pesquisas eleitorais.

Palanque
Lula e o deputado federal participaram de evento organizado por centrais sindicais nesta quarta-feira, na Neo Química Arena, estádio do Corinthians, zona leste de São Paulo. Em seu discurso, o presidente destacou a candidatura de Boulos.

“Esse, esse rapaz, esse jovem, esse jovem, ele está disputando uma verdadeira guerra aqui em São Paulo. Ele está disputando com o nosso adversário nacional, ele está disputando contra o nosso adversário estadual e ele está disputando contra o nosso adversário municipal. Ele está enfrentando três adversários e por isso eu quero dizer para vocês, ninguém derrotará esse moço aqui se vocês votarem no Boulos para prefeito de São Paulo nas próximas eleições. E eu vou fazer um apelo, cada pessoa que votou o Lula em 89, em 94, em 98, em 2006, em 2010, em 2018, em 2022, dizem votar no Boulos para prefeito de São Paulo”, discursou Lula.

Correio Braziliense

O ex-presidente dos EUA e candidato à Casa Branca pelo partido Republicano , Donald Trump , disse nesta quarta-feira (1º) que a ação da polícia contra estudantes pró- Palestina na Universidade Columbia, em Nova York, “foi uma coisa linda de se ver”, chamando os manifestantes de “completamente malucos e simpatizantes do Hamas “, a facção palestina responsável pelos ataques a Israel em 7 de outubro de 2023.

Durante um evento de campanha no estado de Wisconsin, Trump disse que Nova York “estava sob cerco”, e elogiou a atuação dos policiais, que desocuparam um prédio em Columbia e prenderam cerca de 300 manifestantes na noite de terça-feira (30), tanto nesta universidade quanto no City College of New York.

A Colômbia tem sido o epicentro dos protestos estudantis contra o apoio americano aos ataques de Israel em Gaza. Essas manifestações foram espalhadas por muitas instituições de ensino nos EUA.

Trump também disse aos seus apoiadores no comício que “as cidades e vilas de vocês logo estarão aceitando pessoas de Gaza e de outros lugares”, em referência ao plano do governo do democrata Joe Biden de permitir a entrada de alguns refugiados palestinos nos EUA.

Uma reportagem da CBS News disse ter acesso a documentos internos do governo detalhando o plano, que envolve uma série de investigações sobre os refugiados. Uma porta-voz da Casa Branca afirmou na quarta que o governo pretendia trazer para os EUA palestinos que têm familiares americanos.

Na semana passada, Trump também disse que as manifestações pró-Palestina no país são motivadas por um “ódio imenso”, e afirmou que a violência durante o protesto de supremacistas brancos em Charlottesville em 2017, quando estava na Casa Branca, foi “bem menor “. Na época, um manifestante dedicado aos neonazistas foi morto depois que um carro dirigido por um neonazista se chocou propositalmente contra uma multidão.

Os quadrinhos de Trump desta quarta em Wisconsin e Michigan foram os primeiros eventos de campanha do ex-presidente desde que o julgamento no qual o acusado de fraude começou, no dia 15 de abril. A acusação afirma que Trump maquiou as contas de sua empresa para encobrir pagamentos a uma ex-atriz pornô durante sua campanha presidencial de 2016.

Folha de São Paulo

Professores de mais cinco universidades federais inteiras, de um campus da UFCG e de um Cefet devem entrar em greve até esta quinta-feira, informou o Sindicato Nacional dos Docentes das Instituições de Ensino Superior (Andes). Além disso, até a próxima segunda-feira, docentes de outras três já decidiram que também vão aderir à paralisação por reajustes salariais caso não haja acordo com o governo, o que é improvável de acontecer até esta data.

No último dia 26, tanto os professores, quanto os técnicos-administrativos federais negaram a proposta do governo de reajuste. As duas categorias agora aguardam novas rodadas de negociação. Representantes de seus movimentos sindicais afirmam que a expectativa é de que esses encontros sejam marcados até sexta-feira para a próxima semana.

Com essas oito instituições, subirá para 41 o número de universidades federais em greve por conta das reivindicações dos professores. Além disso, ainda há cinco institutos federais e um Cefet.

Considerando também o movimento dos técnicos administrativos, atualmente são pelo menos 52 universidades, 79 institutos federais (IFs) e 14 campus do Colégio Pedro II estão em greve. Parte pela mobilização dos docentes, parte pela dos técnicos e outra parte pelas duas categorias.

A última proposta do governo, feita em 19 de abril, foi idêntica aos dois sindicatos: 9% em janeiro de 2025 e mais 3,5% em maio de 2026. A reivindicação dos técnicos administrativos é de 37% de reajuste em três anos. O impacto dessa medida é de R$ 8 bilhões. Já o dos professores é de 22%, ainda sem impacto divulgado. Nos dois casos, com aumentos já em 2024.

Professores em greve*
Universidade Federal do Rio Grande (FURG)

Universidade da Integração Internacional da Lusofonia AfroBrasileira (UNILAB)

Universidade Federal do Ceará (UFC)

Universidade Federal do Cariri (UFCA)

Universidade de Brasília (UnB)

Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF)

Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP)

Universidade Federal de Pelotas (UFPel)

Universidade Federal de Viçosa (UFV)

Universidade Federal do Espírito Santo (UFES)

Universidade Federal do Maranhão (UFMA)

Universidade Federal do Pará (UFPA)

Universidade Federal do Paraná (UFPR)

Universidade Federal do Sul da Bahia (UFSB)

Universidade Federal do Sul e Sudeste do Pará (Unifesspa)

Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR)

Universidade Federal de Rondônia (UNIR)

Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)

Universidade Federal de Roraima (UFRR)

Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ)

Universidade Federal de Pernambuco (UFPE)

Universidade Federal de Catalão (UFCAT)

Universidade Federal do Oeste da Bahia (UFOB)

Universidade Federal de Santa Maria (UFSM)

Universidade Federal de Tocantins (UFT)

Univerisidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)

Universidade Federal Fluminense (UFF)

Universidade Federal de Alagoas (UFAL)

Universidade Federal do Agreste de Pernambuco (UFAPE)

Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE)

Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)

Universidade Federal da Bahia (UFBA)

Universidade Federal do ABC (UFABC)

Novas adesões*

Adere em: 1º de maio

Universidade Federal Rural da Amazônia (UFRA)

Universidade Federal de Campina Grande – Campus Cajazeiras (UFCG-Cajazeiras)

Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM)

Universidade Federal do Mato Grosso do Sul (UFMS)

Adere em: 2 de maio

Universidade Federal do Acre (UFAC)

Universidade Federal de Lavras (UFLA)

Adere em: 5 de maio

Universidade Federal do Sergipe (UFS)

Adere em: 6 de maio

8 Universidade Federal de São Carlos (UFSCAR)

9 Universidade Federal de Goiás (UFG)

Técnicos
De acordo com Daniel Farias, da Federação de Sindicatos de Trabalhadores Técnico-administrativos em Instituições de Ensino Superior Públicas do Brasil (Fasubra), a proposta gerou revolta na categoria. Isso porque ela ficou aquém do esperado pelos grevistas e especialmente pela outra categoria, a dos docentes, receber um percentual idêntico.

— Em 2015, houve reajuste aos docentes que não chegou aos técnicos. Por isso, estamos com os salários ainda mais defasados. Somos a maior categoria do funcionalismo público e temos os menores salários — afirma Farias, que ocupa a coordenação Jurídica e de Relações de Trabalho da Fasubra.

Entre os técnicos administrativos, há cinco níveis salariais: do A (funções como porteiro, auxiliar de serviços gerais) ao E (psicólogos, assistentes sociais, biólogos, administradores, etc). A variação de remuneração base vai de R$ 1,5 mil a R$ 4,3 mil. A maior parte da categoria (70%) está concentrada nos níveis E e D (profissões de nível médio, como técnico administrativo e auxiliar de enfermagem, com salários base de R$ 2,3 mil).

— Os 9% de um docente, que recebem em torno de R$ 20 mil, já dão cerca de R$ 1,5 mil. Foi uma proposta indecorosa do governo — afirmou.

Folha de PE

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) cobrou nesta 4ª feira (1º.abr.2024) o ministro-chefe da Secretaria Geral da Presidência, Márcio Macêdo, por causa do ato unificado com centrais sindicais para celebrar o 1º de maio, Dia Internacional do Trabalho. Durante seu discurso no palanque, o petista disse que o ato havia sido “mal convocado”.

“Vocês sabem que ontem eu conversei com ele [Márcio Macêdo] sobre esse ato e disse para ele: ‘Ô Márcio, o ato está mal convocado’. O ato está mal convocado, não fizemos o esforço necessário para levar a quantidade de gente que era preciso levar, mas, de qualquer forma, estou acostumado a falar com 1.000, com milhão, mas também se for necessário eu falo apenas com a senhora que está ali na minha frente” , declarou o chefe do Executivo.

Lula aprovou seu discurso para elogiar publicamente seus ministros que estavam presentes, com exceção do ministro do Trabalho, Luiz Marinho, e de Márcio Macêdo, que tiveram a atenção chamada.

O presidente elogiou o ministro-chefe da Secom (Secretaria de Comunicação Social), Paulo Pimenta, por cuidar da comunicação do governo, e o vice-presidente e ministro do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços, Geraldo Alckmin (PSB), por estar prestando um “trabalho extraordinário”. No evento, Alckmin usou um boné com o símbolo da CUT ( Central Única dos Trabalhadores).

Além desses, Lula também elogiou nominalmente os seguintes ministros:

Alexandre Padilha (Secretaria de Relações Institucionais);
André Fufuca (Esporte;
Anielle Franco (Igualdade Racial);
Cida Gonçalves (Mulheres);
Paulo Teixeira (Desenvolvimento Agrário); e
Silvio Almeida (Direitos Humanos).
ATO COM CENTRAIS SINDICAIS
O presidente Lula participou nesta 4ª feira (1º.mai) de ato unificado com centros sindicais no estacionamento da Neo Química Arena, estádio do Corinthians, na zona leste de São Paulo. O ato de comemoração do 1º de maio, dados do Dia Internacional do Trabalho.

Além de Lula e dos ministros de Estado, outras autoridades também marcaram a presença. Eis uma lista:

Guilherme Boulos (Psol-SP), deputado federal e pré-candidato à Prefeitura de São Paulo;
Juruna, secretário-geral da Força Sindical;
Ricardo Patah, presidente da UGT; e
Sérgio Nobre, presidente da CUT.
No evento, os dirigentes sindicais criticaram o Banco Central e pediram para que, nas próximas eleições, os trabalhadores votassem por congressistas menos conservadores. As centrais sindicais atribuem as dificuldades do governo de cumprir suas promessas à presença do Centrão no Congresso Nacional.

O evento foi organizado pela CUT , Força Sindical , UGT (União Geral dos Trabalhadores), CTB (Central dos Trabalhadores e Trabalhadoras do Brasil), NCST (Nova Central Sindical de Trabalhadores), CSB (Central dos Sindicatos Brasileiros) e Central Intersindical da Classe. Trabalhadora .

Poder 360

Você já ouviu falar da epidemia da solidão? Com as mudanças nos padrões de vida — incluindo o aumento da urbanização e o declínio das estruturas familiares tradicionais — a solidão está emergindo como um desafio de saúde pública que transcende as fronteiras pessoais e já tem afetado significativamente o ambiente de trabalho.

Essa condição, caracterizada por uma desconexão perturbadora ou insuficiente com outros seres humanos, pode se manifestar por meio de sentimentos de isolamento, mesmo quando cercado por pessoas. A solidão não só aumenta o risco de numerosas condições físicas, como doenças cardíacas e diminuição da função imunológica, mas também está diretamente ligada a problemas de saúde mental como depressão e ansiedade.

Após a pandemia temos percebido cada vez mais os impactos da solidão no mercado de trabalho. Os impactos da solidão são vastos e variados. Trabalhadores que se sentem cronicamente solitários tendem a ter um desempenho inferior, apresentam maiores taxas de absenteísmo e são menos produtivos. Estudos estimam que a solidão pode custar bilhões às economias nacionais devido ao aumento dos custos de saúde e à perda de produtividade. Por exemplo, no Reino Unido, o custo anual da solidão para os empregadores é estimado em cerca de £ 2,5 bilhões (mais de R$ 162 bilhões) devido ao aumento do absenteísmo e à diminuição da produtividade.

Organizações em todo o mundo estão começando a reconhecer a necessidade de abordar a solidão como uma questão crítica no local de trabalho. Iniciativas como a criação de espaços de trabalho mais colaborativos e inclusivos, programas de bem-estar focados em saúde mental e atividades que promovem interações sociais significativas são passos que algumas empresas estão tomando para mitigar este problema. Por exemplo, o Google tem implementado programas que incentivam interações pessoais e apoio emocional, ajudando a criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e conectado.

Como aborda o estudo da U.S. Surgeon General’s Advisory a solidão é uma epidemia. E é importante que as lideranças empresariais entendam que embora a solidão não se origine no mercado de trabalho, ela certamente o impacta. A responsabilidade de abordar essa questão não se restringe apenas ao desenvolvimento de políticas internas, mas também ao apoio a iniciativas mais amplas que abordem as causas fundamentais da solidão.

Investir em comunidades mais integradas e em tecnologias que promovam conexões genuínas são passos essenciais para mitigar esse fenômeno. Dessa forma, as organizações não apenas melhorarão a saúde e o bem-estar de seus funcionários, mas também fortalecerão sua própria resiliência e capacidade de adaptação em um mundo cada vez mais complexo e interconectado.

Estado de São Paulo

Nesta quarta-feira (1º), durante ato com trabalhadores na zona leste de São Paulo, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou o Projeto de Lei nº 81/2024 que corrige a tabela do Imposto de Renda, aumentando a isenção para quem recebe até dois salários mínimos por mês. Ele reafirmou a promessa de, até o fim do seu mandato em 2026, aprovar a isenção do pagamento do imposto de renda para quem ganha até R$ 5 mil mensais.

“Esse país vai tratar com muito respeito 203 milhões de homens e mulheres que moram nesse país. A economia brasileira já voltou a crescer, o salário já voltou a crescer, o imposto de renda eu prometi para vocês que até o final do meu mandato, até R$ 5 mil as pessoas não pagarão imposto de renda. E estou dizendo para vocês a palavra continua em pé”, disse Lula, destacando a articulação dos seus ministros com o Congresso Nacional na aprovação de medidas de interesse do governo.

“Foi assim que nós fizemos, pela primeira vez no momento de democracia, a reforma tributária em que a gente vai despenalizar a pessoa de classe média que paga muito e fazer com que o muito rico pague um pouco do Imposto de Renda nesse país porque só o pobre é que paga. Nessa proposta de Imposto de Renda todo o alimento da cesta básica será desonerado e não terá Imposto de Renda sobre comida do povo trabalhador desse país”, acrescentou.

Ainda durante o ato, Lula assinou o decreto de promulgação da Convenção e Recomendação sobre o Trabalho Decente para as Trabalhadoras e os Trabalhadores Domésticos

Desoneração
O presidente também aproveitou o discurso para criticar a manutenção da desoneração da folha de pagamento para 17 setores da economia. Lula disse que “não haverá desoneração para favorecer os mais ricos”.

No fim do ano passado, o Congresso Nacional aprovou o projeto de lei da desoneração que prorroga, até 2027, a troca da contribuição previdenciária – correspondente a 20% da folha de pagamento – por uma alíquota entre 1% e 4,5% sobre a receita bruta de empresas de 17 setores da economia. O projeto também cortou de 20% para 8% a alíquota das contribuições ao INSS por parte dos municípios com até 156 mil habitantes.

“A gente faz desoneração quando o povo pobre ganha, quando o trabalhador ganha, mas fazer desoneração sem que eles sequer se comprometam a gerar um emprego, sem que eles sequer se comprometam a dar garantia para quem está trabalhando. Eu quero dizer que no nosso país não haverá desoneração para favorecer os mais ricos e, sim, para favorecer aqueles que trabalham e que vivem de salário”, disse Lula.

O presidente Lula vetou o projeto de lei da desoneração, mas o Congresso derrubou o veto ainda em dezembro do ano passado, mantendo o benefício às empresas. Para Lula, a medida não garante a geração de empregos e não pode haver desoneração da folha de pagamento de empresas sem contrapartida aos trabalhadores.

A desoneração da folha de pagamento tem impacto de cerca de R$ 9 bilhões por ano à Previdência Social. A ajuda aos pequenos municípios fará o governo deixar de arrecadar R$ 10 bilhões por ano. O governo recorreu ao Supremo Tribunal Federal e a ação tem o placar de 5 a 0 na Corte para suspender a desoneração. Para o ministro da Fazenda, Fernando Haddad, é preciso encontrar um caminho para evitar prejuízos à Previdência Social. “A receita da Previdência é sagrada para pagar os aposentados. Não dá para brincar com essa coisa”, disse Haddad, nessa semana.

O ato em São Paulo foi realizado no estacionamento da Neo Química Arena (estádio do Corinthians), na zona leste da capital paulista. Pela primeira vez, a celebração deixou de ser realizada na região central da cidade, no conhecido Vale do Anhangabaú.

Durante seu discurso, Lula comentou sobre o esvaziamento do evento e cobrou o ministro da Secretaria-Geral da Presidência, Márcio Macêdo, responsável pela articulação do governo com os movimentos sociais.

“Não pense que vai ficar assim. Vocês sabem que ontem eu conversei com ele sobre esse ato e eu disse para ele, ‘Márcio, o ato está mal convocado, nós não fizemos o esforço necessário para levar a quantidade de gente que era preciso levar’. Mas, de qualquer forma, eu estou acostumado a falar com mil, com 1 milhão, mas também, se for necessário, eu falo apenas com uma senhora maravilhosa que está ali na minha frente”, disse Lula.

Pelo sexto ano seguido, os atos políticos do Dia do Trabalhador em todo o país são organizados, de forma unificada, pelas centrais sindicais CUT, Força Sindical, UGT, CTB, NCST, CSB e Intersindical Central da Classe Trabalhadora. Shows e apresentações culturais também fazem parte da programação.

“Sob o tema Por um Brasil mais Justo, o 1º de Maio 2024 será um dia de celebração e reflexão para levar a toda a população brasileira a luta do movimento sindical em defesa da classe trabalhadora”, informou a CUT. Entre as pautas das entidades estão emprego decente, correção da tabela de Imposto de Renda, juros mais baixos, valorização do serviço e dos servidores públicos, igualdade salarial e aposentadoria digna.

ebc

A Bonus Track Entretenimento, responsável pela organização do show da Madonna na praia de Copacabana, no próximo sábado (4), declarou ao governo do estado que o cachê da cantora para a apresentação é de pouco mais de R$ 17 milhões.
O valor está em uma planilha enviada em 14 de março à Funarj, a Fundação Anita Mantuano de Artes do Estado do Rio de Janeiro, vinculada ao governo do Estado, e obtida pela reportagem.

Na planilha, a Bonus Track detalha que o valor do cachê de Madonna é de R$ 17.075.000 – na conversão para dólares, isso equivale a cerca de US$ 3,3 milhões na cotação atual. O transporte de carga internacional, no entanto, foi estimado em valor mais caro do que o próprio cachê, R$ 20 milhões, segundo documento.

Já os gastos com hotel foram estimados em R$ 4,85 milhões. Madonna e equipe estão desde segunda-feira (29) hospedados no Copacabana Palace, o mais tradicional hotel do Rio de Janeiro, localizado em frente ao palco. A equipe de Madonna reservou 90 dos mais de 230 quartos do hotel.

Em plano de trabalho enviado ao Estado do Rio, a Bonus Track detalhou ainda gastos com a estrutura. O palco foi orçado em R$ 1,6 milhão, a estrutura de áudio em R$ 1,5 milhão, a equipe de segurança para o show em R$ 580 mil e a divulgação do evento em outros R$ 796 mil.

A produção do show montou uma passarela entre o Copacabana Palace e o palco. A estrutura, que custou R$ 195 mil, cruza a avenida Atlântica, que beira a praia.

Dentro do Copacabana Palace foram reservados salões para os ensaios internos da equipe da artista. Segundo a Bonus Track, os gastos com salões, camarins e ensaios dentro e fora do hotel é de R$ 877,8 mil.

O governo do Estado do Rio de Janeiro repassou à Bonus Track R$ 10 milhões para a realização do show de Madonna, e a Prefeitura desembolsou outros R$ 10 milhões.

O contrato do Estado diz que o valor “tem por objeto a concessão de incentivo financeiro cultural” para viabilizar o show, que tem o banco Itaú como patrocinador master.

A expectativa, segundo a Prefeitura do Rio de Janeiro, é de que o evento movimente R$ 293,4 milhões na economia da cidade, com turismo e comércio. São esperadas 1,5 milhão de pessoas na praia de Copacabana.

(Yuri Eiras / Folhapress)

O bloco de oposição em Lagoa Nova, no Rio Grande do Norte, definiu sua chapa para concorrer à prefeitura nas próximas eleições. O ex-secretário de Obras Hélio Costa (PP) foi escolhido como pré-candidato a prefeito, enquanto o vereador Wallace Frade (União Brasil) ocupará o cargo de pré-candidato a vice.

Segundo informações obtidas pelo Blog do Marcos Dantas, a decisão foi resultado de um movimento liderado pela juventude, moradores das áreas rurais e associações locais. O apoio de empresários da cidade também foi fundamental para fortalecer a chapa.

Wallace Frade, nome escolhido como vice tem origem na zona rural, mas também soube utilizar as redes sociais como ferramenta política, o que lhe rendeu destaque como vereador. Seu nome ainda reúne uma aceitação no meio da juventude de Lagoa Nova, fruto de um trabalho conjunto com movimentos sociais e a juventude da igreja, destacando sua ligação com a Igreja Católica e sua formação na escola de fé e política, que contribuíram para seu entendimento político.

A polícia do Equador informou neste domingo (28) que a ex-candidata a Miss Equador Landy Párraga, de 23 anos, foi assassinada em um restaurante na cidade de Quevedo, província de Los Ríos, uma das mais violentas do país.
A polícia informou em uma mensagem aos jornalistas que os agentes compilam informações e indícios, diante da morte de Landy P., em Quevedo, Los Ríos, para esclarecer as causas e encontrar os responsáveis.

A procuradoria do Equador, por sua vez, indicou através da rede social X que sua equipe já estava na cena do crime para remover o corpo e realizar os primeiros procedimentos para “determinar responsabilidades”.

Párraga participou do concurso Miss Equador em 2022, representando a província de Los Ríos.

Em dezembro de 2023, o nome de Landy Párraga apareceu em uma conversa por chat, no caso “Metástasis”, em que é investigada uma estrutura de criminalidade organizada que deixou vários presos.

Na conversa, o narcotraficante assassinado Leandro Norero teria comentado para Helive Angulo – envolvido no caso Metástasis e administrador dos bens de Norero – que o nome de Párraga aparecia em uma investigação da promotoria por lavagem de dinheiro e manifestava que não queria que a ex-candidata fosse ligada a ele.

Norero teria pago uma quantia, segundo a Procuradoria, para que a ex-rainha de beleza não fosse ligada a este caso.

A testemunha Helive Angulo falou da conversa com Norero durante seu depoimento em uma audiência em março deste ano e sobre o qual a CNN noticiou.

Após a morte, de Leandro Norero, líder de um grupo ligado ao narcotráfico, surgiram indícios de uma estrutura criminosa que afetou as instituições do Estado, segundo a Procuradoria.

A ex-candidata a Miss Equador e modelo Landy Párraga não se pronunciou publicamente sobre o caso Metástasis durante os últimos meses e também não foi acusada pela Procuradoria.

CNN

A Polícia Civil do Rio Grande do Norte, por meio da Divisão de Homicídios e Proteção à Pessoa (DHPP), deflagrou nas primeiras horas desta terça-feira (30), a “Operação Jus Puniendi”, que resultou no cumprimento de mandados de busca e apreensão e de prisão contra suspeitos envolvidos nos assassinatos da advogada Brenda Oliveira, de 26 anos, e de Janielson Nunes de Lima, de 25, conhecido também como “Gordinho da Batata”. Os dois foram executados dentro de um carro, no centro da cidade de Santo Antônio/RN, no dia 30 de janeiro de 2024.

A ação da Polícia Civil do RN é fruto de um trabalho integrado da Divisão de Homicídios e Proteção à Pessoa (DHPP), da Diretoria de Inteligência da PCRN, através do Núcleo de Investigação Qualificada (NIQ), da 6ª Delegacia Regional de Nova Cruz e da 66ª Delegacia de Polícia de Santo Antônio.

A expressão latina “Jus Puniendi” significa o poder e dever de punir, através do Estado.

Em breve mais informações.

Fonte: Secretaria de Comunicação Social da Polícia Civil do Rio Grande do Norte (SECOMS)

O ex-presidente do Uruguai José Pepe Mujica, 88 anos, anunciou que está com um tumor no esôfago. Segundo ele, o órgão está “muito comprometido” e foi diagnosticado durante um check-up. O uruguaio prometeu permanecer no cenário político “enquanto puder” e disse estar “grato” pela sua vida. Mujica não detalhou se o tumor é benigno ou maligno. A declaração foi feita nesta segunda-feira (29/4), em entrevista coletiva com ativistas.
“É duplamente complexo no meu caso porque padeço de uma doença imunológica há mais de 20 anos que me afetou, entre outras coisas, os rins, o que cria óbvias dificuldades para quimioterapia e cirurgia. Tudo isso está sendo avaliado”, afirmou Mujica, que governou o Uruguai de 2010 a 2015.

“Vou continuar militando com meus companheiros, fiel à minha maneira de pensar e entretido com meus legumes, com minhas galinhas. Quero transmitir para as meninas e meninos do nosso país que a vida é linda e se desgasta, Não tem sentido que a sacrifiquem por estupidezes”, acrescentou o ex-presidente.

Correio Braziliense

Um cachorro ficou completamente branco depois de ser diagnosticado com vitiligo, condição na qual manchas perdem sua pigmentação, resultando em áreas brancas. Buster, um cão que vive nos EUA, tinha pelos pretos antes da mudança. Não existe uma causa exata para o vitiligo, que atinge também os humanos.

Imagens postadas pelos donos de Buster mostram como era o cachorro antes da mudança e como ele ficou depois de 2 anos e meio.

‘Meu garoto Buster (4 anos) mudou completamente de preto para branco ao longo dos últimos 2,5 anos’, disse Matt Smith, dono de Buster, na rede social Reddit.

Acredita-se que o vitiligo seja resultado de uma combinação de fatores genéticos, autoimunes e ambientais.

A publicação de Smith teve mais de 70 mil curtidas e cerca de 3 mil comentários. Entre eles, usuários se dizem incrédulos com a mudança. “Se você não tivesse mostrado a transição, eu nunca teria acreditado”, diz um dos comentários.

Fonte: Sbt News

Gabigol está liberado para voltar a jogar pelo Flamengo.

O clube anunciou na manhã desta terça-feira (30) que a defesa do atacante obteve efeito suspensivo junto à Corte Arbitral do Esporte pela punição de dois anos por tentativa de fraude em exame antidoping.

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“O atleta Gabriel Barbosa está liberado para atuar nas competições disputadas pelo Clube de Regatas do Flamengo. A defesa do atacante conseguiu o efeito suspensivo por decisão unânime”, postou o clube em suas redes sociais.

Veja abaixo o comunicado emitido pela Corte Arbitral do Esporte:

“Informamos que o Colegiado de Árbitros responsável pela questão CAS 2024/A/10473 Gabriel Barbosa Almeida v. União & ABCD emitiu Despacho deferindo o pedido de suspensão da execução da punição imposta a Gabriel Barbosa Almeida”.

“Consequentemente, a suspensão de 24 (vinte e quatro) meses imposta a Gabriel Barbosa Almeida pelo Tribunal Antidoping Brasileiro fica suspensa até a conclusão da arbitragem do CAS”.

O atacante foi suspenso no dia 25 de março por dois anos pelo TJD-AD (Tribunal de Justiça Desportiva Antidopagem). Em julgamento, Gabriel foi considerado culpado de tentativa de fraude em exame antidoping. Foram cinco votos a favor da punição e quatro votos contra.

O atleta foi denunciado pelo TJD-AD em dezembro de 2023, dando início ao caso.

A pena começou a valer retroativamente a partir de abril de 2023, quando aconteceu a tentativa de fraude no exame, com validade até abril de 2025

Com o gancho, Gabriel não podia mais treinar pelo Flamengo ou usar as instalações do Ninho do Urubu.

A defesa do atleta enviou material no dia 26 de janeiro, enquanto o elenco flamenguista fazia pré-temporada nos Estados Unidos. Foi enviado um anexo com imagens da câmera de segurança do CT Ninho do Urubu para corroborar a versão de inocência de Gabigol.

O que Gabigol fez no exame antidoping?
O camisa 10 do Flamengo foi acusado de dificultar a realização do exame antidoping no dia 8 de abril de 2023, no Ninho do Urubu.

Um dos relatos da denúncia diz que o jogador demorou para realizar o processo e não cumpriu as instruções dos oficiais.

Os demais jogadores do Rubro-Negro realizaram o exame antes do treinamento das 10h.

De acordo com os responsáveis pela realização do exame, Gabigol não se dirigiu aos profissionais antes do treino e, depois da atividade, ignorou os agentes e foi almoçar, tratando a equipe com desrespeito e não seguindo o procedimento indicado.

Em seguida, pegou o vaso de coleta sem avisar nenhum dos oficiais e se irritou ao ver que foi acompanhado por um dos responsáveis pelo exame até o banheiro. Em seguida, entregou o coletor aberto, contrariando a orientação.

Versões que serão decisivas em tentativa de liberação
A defesa de Gabigol tentava a liberação via efeito suspensivo desde o início de abril, como revelou a ESPN. E duas versões eram apontadas como decisivas para a reversão do gancho.

Como apontou a ESPN, a defesa do atacante se pautava em possíveis contradições nos depoimentos de agentes no julgamento do TJD-AD (Tribunal de Justiça Desportiva Antidopagem), com apoio, inclusive, de imagens internas do CT do Flamengo no dia do exame, 8 de abril de 2023.

A ABCD (Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem), por outro lado, como responsável pelo teste, afirma que Gabigol deixou de cumprir procedimentos cruciais para o exame ser válido, o que fez com que os agentes não pudessem garantir a integridade da amostra, ou seja, que a urina era de fato dele.

É esse o principal motivo que o fez ser punido por tentativa de fraude ao teste antidopagem, independentemente do resultado final negativo.

A versão da ABCD é que, quando os agentes chegaram para os testes, todos os atletas que também seriam testados se colocaram à disposição para a coleta, como determina o procedimento. Gabigol foi o único que disse que primeiro faria seu treino, o que ainda não configura uma irregularidade.

Nessa questão, há uma possível contradição que a defesa de Gabigol pretende explorar. Porque, em depoimento, um dos agentes teria afirmado que os profissionais chegaram antes do atleta, o que seria desmentido pelo circuito interno do Ninho do Urubu – na versão do Flamengo, o atacante chega às 8h, e os oficiais perto de 9h.

Pelos procedimentos técnicos internacionais, não chega a ser um problema Gabigol treinar antes do teste. A única questão é que, pelo tipo de análise que seria realizado, seria necessário esperar um intervalo de duas horas para a coleta de sangue. E é nesse período que acontecem os descumprimentos do atacante.

Uma fonte ouvida pela reportagem afirma que foram vários os procedimentos não observados por Gabigol, o que fez com que os agentes não tivessem como afirmar, ao fim do processo, que a urina estivesse nas condições exigidas. Isso invalida o teste – por isso, o resultado negativo do teste pouco importou no julgamento – e motiva a denúncia por tentativa de fraude – e posterior suspensão.

Em relação a esse ponto, a defesa também quer demonstrar uma possível contradição na versão apresentada pelos agentes ouvidos. Isso porque, segundo fontes presentes ao julgamento, um oficial da ABCD teria informado que viu a urina saindo da uretra de Gabigol no momento da coleta.

Com esse ponto, os representantes do atleta entendem que há uma jurisprudência do CAS que favoreceria a argumentação. Em casos passados, a corte puniu por fraude casos de mistura de urina com água, por exemplo, não por mau comportamento, como seria o caso de Gabigol.

É que também internamente o Flamengo reconhece que o estilo de Gabigol, de não tratar a coleta como prioridade, irritou os profissionais. O que não impede, porém, que o clube questione os termos da denúncia, principalmente com os horários e contradições nos depoimentos. Já a ABCD contrapõe essa visão, garantindo o preparo de seus agentes para lidar até com esse tipo de comportamento, que não é exclusividade do atacante.

A defesa de Gabigol tinha pressa para levar ao CAS o pedido de efeito suspensivo, pois entendia que esse é o único movimento capaz de fazer o atacante voltar a jogar ainda sob o contrato atual com o Flamengo, que se encerra em dezembro. Isso porque o julgamento do recurso em si não deve acontecer antes do fim da temporada 2024.

Próximos jogos do Flamengo
Amazonas (C) – 01/05, 21h30 (de Brasília) – Copa do Brasil

Red Bull Bragantino (F) – 04/05, 18h30 (de Brasília) – Campeonato Brasileiro

Palestino (F) – 07/05, 21h (de Brasília) – CONMEBOL Libertadores

ESPN